22日 3月 2020

✅ダイエットをして痩せたい！ ✅きれいなスタイルになりたい！ ✅いつまでも若々しくいたい！ ✅体力をつけて老後に備えたい！ しかし、自分ではどうしたらいいのかわからないんだそうです。 ✖テレビでやっている運動をしているけど効果が出ない。。。 ✖ジムに行ったけど続かない。。。 ✖大勢の中で運動するのは苦手。。。...

18日 3月 2020

自宅でも簡単に出来る腹筋ダイエットをご紹介しています。

20日 6月 2019

加圧スタジオサムでは、加圧インストラクターによるパーソナルトレーニング指導です。 あたなたの目的に合わせたトレーニングプログラムを作成し、ご指導致します。 運動が苦手な方や初心者の方でも丁寧にご指導致しますので安心して始められます。 お得なお試しコースもございますので、ぜひご利用ください。